蔬果酪梨堅果饅頭塔、蜂蜜酪梨牛奶

蘋果姊姊很喜歡買熟透的酪梨，除了可以馬上吃以外，而且很便宜。以天龍國的物價來說，現在1顆青色的酪梨要價7、80元，但若是已變黑的熟酪梨，4顆只要100元，差很大。


酪梨營養又好吃，而且很。有。飽。足。感。
吃完早餐後，到現在還是好。飽。哦。

今天的早餐是：
◎ 蔬果酪梨堅果饅頭塔
◎ 蜂蜜酪梨牛奶
請享用！

【蔬果酪梨堅果饅頭塔】

食材（2人份）

冷凍堅果饅頭　1顆
蔬果酪梨抹醬　適量

作法

1. 將冷凍堅果饅頭放入盤中，置入電鍋，外鍋放一杯水，蒸煮。

2. 饅頭蒸熟後，將饅頭切成四等份。

3. 將蔬果酪梨抹醬塗在饅頭上，就完成囉。

小撇步

◎ 電鍋在跳舞時，就可開始梳妝打扮囉。待出門的行頭準備好後，電鍋已跳起，就可繼續進行步驟2了。
◎ 蔬果酪梨抹醬的作法請點我。

【蜂蜜酪梨牛奶】

食材（2人份）

酪梨　1顆
檸檬　適量
蜂蜜　適量
鮮奶　400ml

作法

將食材全部放進果汁機裡，攪打均勻就完成了。


【原作於臉書發表日：2014年11月4日】