2017年10月16日 星期一

高麗菜蒸鯖魚(電鍋。無油煙)



將營養豐富、滋味清甜的高麗菜切成絲,壂在薄鹽鯖魚底部,用電鍋清蒸。

鮮美的鯖魚風味沁入高麗菜裡,清甜的高麗菜使鯖魚更甘甜多汁。

發揮一指神功,有菜也有魚,好料輕鬆上桌。

食材(2人份)

薄鹽鯖魚 1片
高麗菜絲 1/4顆
紅葱頭 1瓣
葱花 少許
米酒 2大匙
醬油 1/2小匙
白胡椒粉 少許

作法


1.高麗菜切絲。薄鹽鯖魚從包裝袋取出後,用水沖洗一下,用廚房紙巾拍乾水份,斜刀切段。





2.取出盤子,依序舖高麗菜、鯖魚、紅葱頭泥,淋米酒、醬油,灑白胡椒粉。






3.電鍋外鍋1/2杯水蒸熟。電鍋跳起後,打開鍋蓋,灑葱花,蓋上鍋蓋,燜1分鐘即可。








小撇步

★每款醬油的鹹度不同,份量請自行微調。

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