2016年6月17日 星期五

小黃瓜花生醬土司


英國女王最愛的小黃瓜三明治來囉。女王最愛小黃瓜配奶油乳酪三明治,但在台灣,奶油乳酪比較不好買,所以蘋果姊姊改用花生醬,也是超好吃的啊!


今天的早餐是:
◎ 小黃瓜花生醬土司
◎ 小蕃茄
◎ 起士歐姆蛋
活力蔬果豆奶昔(藍莓、蔓越莓、紐西蘭香梨、小黃瓜、無糖豆漿)
請享用~





【小黃瓜花生醬土司】




食材


小黃瓜 1條
花生醬 適量
全麥土司 2片
彩虹胡椒(黑胡椒、白胡椒、紅胡椒、綠胡椒、芫荽子) 適量



作法




1. 將小黃瓜放在帖板上,一手壓著小黃瓜,另一手用削皮刀將小黃瓜刨成片狀。






2. 土司塗花生醬。








3. 將2片土司並排後,將步驟1的小黃瓜片交疊舖在土司上。







4. 灑上彩虹胡椒後,將2片土司的中間切一刀,再將土司對切,吃早餐囉。















小撇步


◎ 刀工不好沒關係,善用削皮刀,輕鬆削出小黃瓜薄片。
◎ 若無「彩虹胡椒」,可改用黑胡椒和白胡椒。
◎ 步驟1用剩的小黃瓜片,可拿來打「活力蔬果豆奶昔」哦。

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