2016年10月15日 星期六

馬告菇菇(無油、無鹽。5分鐘)


最近菜價好高,但菇菇的價格還是很親民。營養豐富、平價、耐放、快熟又百搭的菇菇,是姊的家中常備食材。

看著貴鬆鬆的蔬菜,不知要怎麼下手時,就買抗漲的菇菇吧。

「馬告(山胡椒)」有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣,滋味豐富又迷人,簡單料理就很美味。

將菇菇乾煸後,灑上馬告,就是一道簡單、健康又美味的料理! 

影音食譜




【馬告菇菇】



食材(2人份)


鴻喜菇 1包
雪白菇 1包
馬告 適量


作法



1. 取出平底鍋,放入鴻喜菇和雪白菇,開中小火乾煸(不加油)。






2. 菇菇開始出水時,用筷子拌炒。







3. 菇菇完全出水時(代表煮熟了),灑上馬告,拌勻,即可盛盤。









小撇步


◎ 若沒馬告,改用其他喜歡的香料也可以。
◎ 菇菇乾煸,香氣更豐厚。
◎ 菇菇加熱後會出水,不用擔心平底鍋乾燒。


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