2019年12月5日 星期四

排骨糙米粥


用電鍋煮一鍋粥。下班回到家,可吃到熱呼呼的粥,好幸福。



食材

排骨 300克
糙米 1量米杯
白蘿蔔絲 150克
蝦米  1大匙
水 8量米杯
鹽 1/2小匙
白胡椒粉 1/4小匙
芹菜末 適量


作法


1.排骨汆燙去血水後,以清水沖掉雜質。糙米洗淨,泡2小時,瀝乾。







2.排骨、糙米、白蘿蔔絲、蝦米和水放進內鍋,外鍋2杯水,蒸1小時,燜30分鐘。







3.灑鹽和白胡椒粉拌勻。









4.盛入碗中,灑芹菜末即可。












小撇步

★煮糙米前要先浸泡,煮起來才會軟爛好入口。
★粥蒸好後燜30分鐘,可使糙米粥濃稠好吃。
★加白蘿蔔絲,滋味更清甜。
★加蝦米,可提鮮。
★芹菜葉營養豐富,風味清香,別浪費。

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